神奇催眠术(催眠诱导法今起暴光)

chadiedls

当个案进入身心放松状态后，接着提示他：
现在把你的注意力放在呼吸上面，想象你吸进来的空气是一种具有麻醉作用的气体，它会从肺部渗透到全身，使你的手脚进入麻醉状态。当我慢慢从一数到十的时候，你会发现你的身体彻底放松，彻底休息了，甚至你会发现完全感觉不到手脚，但你辉很喜欢那种轻松舒服的感觉。你会一边想像吸进具有麻醉作用的气体，以便享受整个过程。
一、二、三、四、五、六、七、八、九、十！
现在你的身体非常放松舒服，你的心灵也宁静安详，你的手脚也完全不能运作，完全动弹不得了，你就算想用意志力来动动手、动动脚也会发现没有办法了……
试试看，你能不能把手举起来……
如果个案无法操纵个体了，就代表进入第三催眠深度。
同样的第三程度，也有深浅之别。有些个案会报告说手脚便得好重好重，要用很大力气才可以动一点点。有的个案会更深入，报告说完全感觉不到手脚。
chadiedls提示：如果进行自我催眠，则需要自我暗示，坚信自己吸进的是有麻醉作用的气体。我个人就可以很轻松地达到这个深度。

梦回断背山

原帖由 chadiedls 于 2007-7-1 10:50 发表
当个案进入身心放松状态后，接着提示他：
现在把你的注意力放在呼吸上面，想象你吸进来的空气是一种具有麻醉作用的气体，它会从肺部渗透到全身，使你的手脚进入麻醉状态。当我慢慢从一数到十的时候，你会发现你的 ...

这个我要试试
需要放松一下吧

fox瓶子

呵呵,我睡眠很好
没什么事能让我失眠
晚睡晚起
必杀秘诀

chadiedls

原帖由 fox瓶子 于 2007-7-1 13:06 发表
呵呵,我睡眠很好
没什么事能让我失眠
晚睡晚起
必杀秘诀

所谓催眠是一种心理治疗方法，并不是什么催睡．催眠状态不是睡眠状态．这回你明白了吧．
睡眠好，心情不好怎么办？催眠可以解决．

莉莉森

昏
这帖子能让偶入眠鸟-_-

52Huntelaar

神呐,请赐予我失眠的福音吧,我现在是绝对需要~
我快困死了,每天睡5小时~

chadiedls

原帖由 52Huntelaar 于 2007-7-2 20:28 发表
神呐,请赐予我失眠的福音吧,我现在是绝对需要~
我快困死了,每天睡5小时~

你的睡眠时间太少,如果是失眠引起的话,你可以自己尝试我前面的几个测试,进行简单的自我催眠,告诉自己,每数一个数字,就会更加放松,要坚信自己的潜意识的作用.很有用.

莉莉森

对  数数很有用  我每天晚上睡觉都数数
可是现在我发现听音乐睡觉也很容易睡着  
什么都不用想  把mp3调成睡眠模式后就趟在床上听音乐
慢慢的慢慢的 就不知不觉的睡着了
  此方法唯一的缺点就是
半夜我老被疼醒 原来mp3跑到背后面去鸟 压的不舒服-_-b

chadiedls

有专门的催眠音乐,它有共振波频,我会在以后进行详细的介绍.

chadiedls

进行催眠诱导的时候，先要了解对方到底对于任何程度的暗示能够产生反应，所以，第一步骤便是要做被暗示性测试。
催眠诱导中的这个被暗示性测试，具有试掘的功能，比起欲速则不达的催眠状态，更能够顺畅地引导出催眠状态。
借着这个被暗示性测试，能够知道对方的被暗示性，就能加以配合，想出较好的诱导法来。例如，某位接受实验者做了被暗示性测试后，发现被暗示性相当低，这时若立刻进行诱导的话，失败率非常地高。因此，应该随机应变，暂时停止诱导，先来建立动机。建立动机进行数次后，确认对方的被暗示性提高了，就能顺利地进行诱导。
另外，还要再注意被暗示性（觉醒被暗示性）与被催眠性（催眠被暗示性）的关系。
书中介绍了手指靠拢测试、手纠缠测试，热错觉测试、印象法和钟摆测试等五个测试。由于复杂性和道具准备的问题，在这里只介绍印象法一种。

chadiedls

首先，让接受实验者坐在椅子上，闭上眼睛。然后使其深呼吸。整个人放松。诱导者握住对方的双手，“手轻轻向上抬。”一边说着，一边让其两手抬到与肩同高，轻握对方的左手，这时，要其拇指向上扬，“现在拇指上绑着一根线，拉着一个大气球，请做这样的想象。”这么告诉对方。
接着，再使其右手打开，然后手掌朝上，“想像手上放着一本又厚又重的电话簿。”做这样的说明。
“请开始想像，拉着气球的左手觉得渐渐变轻了……气球正冉冉上升。”“拿着电话簿的右手渐渐变得沉重。”“喔，变得更重了。”做这样的暗示。
如果对方的左手上升、右手下降，表示这个人具有较高的被暗示性。如果相反的，左手下降、右手上升，则表示对催眠有抵抗感，则必须再从相互建立信赖的阶段开始。
此外，虽然有时会做出完全相反的动作，然而，即使对催眠表示抵抗感，也是具有某些反应，催眠诱导的可能性仍然很大，所以过于悲观。
因此，不上不下、完全没有反应的情况，才 是比较棘手的。这时，不要再固执一定要用印象法，而必须赶快转用其他的被暗示性测试。
chadidls提示：此测试可自我暗示进行，可多次反复的进行测试，成功率极高。“梦断”，“野草”，“52Huntelaar”可以尝试着进行测试，再加上我前面介绍的引导进入催眠状态的方法，进行简单的自我催眠。需注意的是，很多人进入催眠状态时，都没有意识到，认为自己没有被催眠。具体请参照前面介绍的六个催眠深度进行对照。“52Huntelaar”可以采用数数法，来引导自己进入睡眠状态而不是催眠状态。具体技巧将在以后介绍。另外，从明天开始介绍催眠诱导法，开始正式的催眠的讲解，提供标准的催眠方法。

莉莉森

c同学辛苦了呀
敲这么多字肯定很累
以后睡不好就上来看看就能一觉睡到大天亮了

chadiedls

欢迎你常来.

梦回断背山

原帖由 chadiedls 于 2007-7-5 14:10 发表
欢迎你常来.

刚才看到你在我QQ上的留言我才发现自己有许多天都只是到论坛上看一眼就下了
什么也没有兴趣
热情一下就没有了
小说写到第四回还没有写完
我不想糊弄
所以还是等心情好一点了再写
我不知道有多少人看
但是只要一个人看
我就会认真的写下去
睡觉
困难!

莉莉森

睡觉对于我来说是最容易的事了
  偶随时随地都可以睡着