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原帖由 野草 于 2007-6-23 00:03 发表 我现在进入了新的境界 如果睡不着,就做事 困了就睡
原帖由 chadiedls 于 2007-6-25 09:08 发表 你已经尝试了?还没介绍技巧呢.
原帖由 chadiedls 于 2007-6-27 10:18 发表 当个案进入身心放松状态后,接着指示他: 等一下我会慢慢从一数到十,每数一个数字,你会感觉到眼睛铬镍钢舒服,眼皮更沉重,等到我数到十的时候,你的眼皮会完完全全黏在一起睁不开,好像被一种无形的黏胶黏起来 ...
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