我的最爱－－萧蔷

萧蔷

萧蔷

　　英文名称：Stephanie

　　生日：1968年8月13日

    星座：狮子座

　　血型：A型

　　身高：170厘米

　　体重：48公斤

　　藉贯：台北市

　　语言：国语、英语、台语

　　学历：金瓯女中 文化大学

　　宗教：佛教

    个人保养秘方：熬些汤品喝，粉光参、枸杞子也是她补养身子的最爱。

　　经历：

　　1991年——强棒出击票选“梦中情人”第三名

　　1992年——十大模特儿选拔第八名

　　1992年—— 时报周刊票选梦中情人第二名

　　1993年——民生报票选金钟奖最受欢迎女演员第二名

　　1993年——台澎金马军中情人调查第二名

　　1994-1995年——联广全省市调最受欢迎女演员第二名

　　电视演出：情深无怨尤、浴火凤凰、双飞雁、刺客列传、爱在星光灿烂时、两个月亮…

　　广告部份：伊蕾诗裤袜、三洋电器、电视、洗衣机、冰箱、旁氏保养乳、SKII化妆品…


　　座佑铭：保持愉快的好心情

　　兴趣：阅读、看电视、弹钢琴、室内设计、吃美食

　　专长：表演、演讲、美感鉴赏

　　擅长乐器：钢琴

萧蔷

尽管被称为台湾第一美女，但萧蔷却觉得自己的头脑最美丽，而脸蛋却一般般。萧蔷已经从一个单纯的美丽女子走向外秀内中的成熟女性。强调喜欢自然的她，希望未来能够活得健康又快乐。

萧蔷

萧美人

萧蔷

萧蔷瘦身秘密大公开

　　关于生活：

　　1、保持愉快的好心情，是萧蔷认为当美女的必要条件。“心情不好时不知不觉就皱起了眉，久了可能在眉头中间就长了小皱纹呢。重新整理好心情，跳开令人忧郁的情结，烦恼也就不足困扰了。”

　　2、萧蔷的美不只是外在，不断的充实自己是让她由内散发知性气质的秘密。纵使时间不够让她安排一个完整的训练课程，短期进修、学习也是很好的。刚迷上烹饪乐趣的萧美女喜孜孜的说。

　　关于饮食：

　　1、好像大酸大辣是所有美女们的禁忌，萧蔷也是杜绝刺激食品的支持者。

　　2 、忙著昏天暗地的拍摄工作如何补补身子？除了逮到机会就补眠，不时熬些汤品来喝，粉光参、枸杞子也是她补养身子的最爱。

　　关于运动：

　　1、国中时就是滑传统四轮轮鞋的好手，最近更迷上了有点 fashion 的直排轮。一个礼拜抽空溜个2、3回的她，以亲身体验告诉你，这对下半身，臀部、腿部有很好的运动效果。

　　2、没有时间到特定场所进行特别的运动，睡前做做仰卧起坐，持续不断，也是她保持身材的小秘密！

　　关于美丽：

　　1、不管上不上妆，完整的卸妆清洁步骤是她每天必做的课程。

　　2、常出外景的她如何保持一身白皙的肌肤？“一定要做好完善的防晒工作。能撑伞时一定撑伞，不撑伞也绝对会做好防晒隔离 。收工之后，回到家取出冰得透凉的美白面膜敷上。镇静滋润一次完成。”

萧蔷

电视演出
情深无怨尤、浴火凤凰、双飞雁、刺客列传、爱在星光灿烂时、两个月亮、一帘幽梦、小李飞刀、侠骨丹心

萧蔷

萧美人

萧蔷

专访美丽的女人 －－ 萧蔷

谈到美丽的人，自然是不能不谈萧蔷了，因为在TVBS的民意调查中显示她是全国最美丽的女人，当然，审美观每个人不同，可是在经过将近一个小时的访谈中，深深发现她的确美的很有价值喔！想不想知道她为什麽可以这麽美丽令人心动呢？而更重要的是，如果你愿意，也可以和她一样美丽喔！

美丽的秘诀 －－了解自己、思考的生活

也许你会说：有的人天生就很美丽，那是难以企及的啊！可是，你知道吗？萧蔷对美丽的看法却是大大不同，她认为首先要了解自己的优、缺点。这优、缺点和美丽有什麽关系呢？想想看，如果一个美人儿缺点一堆，做事不考虑别人，又没有爱心，会有人喜欢她吗？相反的，一个面恶心善的人，大家也会喜欢接近他，不是吗？每一个人都有他的交际圈，了解自己就是在认真的和别人相处，你相信吗！「唯一找到的朋友就是自己！」萧蔷的体会，很真切，很有深意，和自己成为好朋友，才能让别人一见你就爱你，那就是天下最美丽的人了。

萧蔷的工作非常忙碌，常常没有睡眠的时间，电视上的广告：「…很难想像我每天只睡一个小时，…。」除了注意饮食、保养身体外，萧蔷更注意的是内在的美丽，「如果因为外表影响到大家对我认真程度的忽视，那就不好。」所以萧蔷不是单靠外表的美丽而吸引观众，最重要的是她背後所做的努力，一种珍惜每分每秒认真的感受生活，认真的思考生活，活在每一个当下，经过内化、思考的美丽，才会长久。

易感的心，才会美丽

萧蔷从事表演工作时，如同她做任何事一样，维持认真的态度，保持一颗赤子之心，在人与人相处之间才会有很深的感受。我们无时无刻不在和人相处，有时是别人，有时是自己。「世界上没有工作是不遇到人 的。」她不断强调：人是最难掌握的元素，因为人的情绪很难去控制，所以要有一颗易感的心，融入每一个角色的感情。其实生活中，每个人都在扮演某种角色，易感的能力可以避免伤害别人，增加内在的美丽，而这易感的心，要在生活中认真去体会，去长养。认真的美丽才是长久的，所以要认真的思考、认真的生活、认真的了解自己。

与大众经常接触的萧蔷有<<著着>>感恩的心，很尽心的在生活中的每一部份去磨练自己，用外表的美丽加上内心的思考让大家欢喜。她信仰佛教，并且笃信因果，相信只要努力就会有结果。对自己很有信心的她，所坚持的是永远不放弃努力。

佛法观点

爱美是人的天性，但究竟如何才算是真正的美丽呢？在维摩诘居士和魔女的对话中说：如果不计一切的去爱尽一切众生，就能变美丽。萧蔷在她的经验中也告诉我们：现在的观众除了欣赏她的外貌外，也慢慢看的懂一些比较内在的东西，也就是内在的认真和坚持。禅宗常说：活在当下。每一个时刻都是创造美丽的契机，不去计较事物的好坏，只在每一个历缘对境中，去保持平静，去训练真心，认真的工作，认真的活<<著着>>，就在现在这个时刻用心，你就是天下最美丽的人了。

Isabella

感谢萧蔷来发帖介绍萧蔷

她很漂亮的，台湾第一美女啊。
说实话，比那个林志玲漂亮

加上一首萧蔷的歌：Bella9号夜曲

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Lixy

漂亮！赞一个！
我觉得作为女人，一定要保持年轻的心态和良好的生活习惯，美丽不单单是看外表，气质最重要。
容貌是父母所给，天生注定无法改变，但气质却是后天培养的，是可以自己把握的！把握自己的命运，作永远年轻、漂亮的自己！

janny1010

哦，国产的明星终于来了，还是个美女。

欢迎欢迎！

萧蔷

经典语录：“美的事物有什么过错？如果你偏要认为我是‘花瓶’，那我一定要做景德镇的花瓶，有文化、有历史、有内涵。” “媒体和我，就像阳光和花朵，阳光带给我温暖和煦，但偶尔也有天气不好的时候。”“我要做个三八女人，一天二十四小时用八小时来工作，八小时睡觉，八小时恋爱。”……

萧蔷

这一类的典型人物当数稳坐“台湾第一美女”宝座若许年的大姐级别的女人。在新鲜少女偶像层出不穷的台湾，萧蔷能大红大紫十多年，这个奇迹在很大程度上要归功于她那和美貌并举的智慧大脑。萧蔷有着傲人的容颜和身材，看似透明又带点神秘色彩的情感世界，也让人们雾里看花十分好奇。在媒体的追逐和绯闻的攻击面前，萧蔷总是表现得“如梦似幻”，“云淡风轻”，“不必急着往心里去”。正是那种似是而非、犹抱琵琶的态度才引得记者们锲而不舍却又奈她不何。更让人印象深刻的自然是其有着独特风格的萧氏语录，分明就是对“美女无脑”之言论的怦然反击。间或夹杂着几句英文，让大家想忽略她的IQ指数都很难。

萧蔷

萧蔷的书：《萧蔷》《我的三分之一》《萧蔷的爱美主义》

萧蔷

萧蔷美丽自有偏方  
美丽自有偏方  
   
         
  
   　　荧光幕前漂漂亮亮的女明星，除了日常保养之外，爱美各有一套特殊癖好。  

　　萧蔷最注重口腔卫生，随身携带牙刷牙膏；尹馨每天用莲蓬头按摩胸部； 陈思颖则是酷爱吃木瓜，吃到皮肤都发黄。 　

　　萧蔷注重保养人尽皆知，代言保养品让她的皮肤晶莹剔透，即使睡眠不足，也一样容光焕发。其实爱美的萧蔷 还有一个小秘密，就是随身携带牙刷牙膏，只要吃过东西，就马上刷牙，保持口气清新。
   
  
　　萧蔷认为一个人除 了外表要保持整洁，口气也很重要，因此她特别注重口腔卫生。萧蔷说，拍戏、工作常常忙得连洗澡、睡觉，甚至卸妆的时间都没有，刷刷牙让她 有Fresh的感觉，精神为之一振。

萧蔷

渐渐地从岁月的流逝
从缘起缘落
从你的眼中
我渐渐看到了真实的自己
一个骄傲而又纵情的女子
宁愿流干身体最后一滴鲜血
也不愿相信原来信仰是会改的

————萧蔷《成长》