身体器官工作表一览

Mr.KLEIN · 发表于 2008-7-14 20:30:27

电脑前的你要注意了:

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病， 20、30年之后再后悔，已经来不及了。
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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好.

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜.

Isabella · 发表于 2008-7-14 21:44:29

得，完蛋了

Mr.KLEIN · 发表于 2008-7-14 21:45:55

原帖由 Isabella 于 2008-7-14 21:44 发表
得，完蛋了

- - !```bella姐绝对是沙发霸主!

要注意身体哦!

Isabella · 发表于 2008-7-14 21:58:04

原帖由 Mr.KLEIN 于 2008-7-14 21:45 发表

- - !```bella姐绝对是沙发霸主! 要注意身体哦!

偶忙叨了一天，刚踏实坐下来歇会，抢几个沙发先

布谷鸟 · 发表于 2008-7-14 22:27:19

我这身体的生物钟早被偶自己破坏的一塌糊涂，要想改正过来拿还得后年吗也的事哦，说不住，以后都改不了喽，以后工作的哈个忙哦

Mr.KLEIN · 发表于 2008-7-14 22:31:14

原帖由 布谷鸟 于 2008-7-14 22:27 发表
我这身体的生物钟早被偶自己破坏的一塌糊涂，要想改正过来拿还得后年吗也的事哦，说不住，以后都改不了喽，以后工作的哈个忙哦

慢慢来,从小事做起,从起床坐起!

布谷鸟 · 发表于 2008-7-14 23:05:26

原帖由 Mr.KLEIN 于 2008-7-14 22:31 发表

慢慢来,从小事做起,从起床坐起!

哈哈，偶是正宗的起晚贪黑

Mr.KLEIN · 发表于 2008-7-14 23:07:25

原帖由 布谷鸟 于 2008-7-14 23:05 发表

哈哈，偶是正宗的起晚贪黑

fox瓶子 · 发表于 2008-7-14 23:42:17

我赶紧睡去~~

话说还不想呢~

smilesalot · 发表于 2008-7-15 00:18:42

原帖由 布谷鸟 于 2008-7-14 23:05 发表

哈哈，偶是正宗的起晚贪黑

一样

昼伏夜动

中正 · 发表于 2008-7-15 10:36:01

嘿嘿
睡眠过足不晓得有没有坏处

Mr.KLEIN · 发表于 2008-7-15 13:59:45

原帖由 Agenor 于 2008-7-15 10:36 发表
嘿嘿
睡眠过足不晓得有没有坏处

呵呵会胖的

芹溪 · 发表于 2008-7-15 15:29:38

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。。。。。

排的早了点

布谷鸟 · 发表于 2008-7-15 17:53:07

原帖由 smilesalot 于 2008-7-15 00:18 发表

一样

昼伏夜动

哈哈，

nomad · 发表于 2008-7-16 22:09:05

呵呵，现在工作基本稳定了，所以生活又开始有规律了。现在一般最晚也就十二点吧。

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